por American Secrets | Mar 5, 2016 | Nutrición
Por raro que nos parezca después de comer hay algunas acciones que realizamos y que no nos vienen nada bien, especialmente porque tienen más consecuencias negativas de las que nunca habíamos imaginado. Algunas de ellas son tan sencillas como tomar una infusión o salir...
por American Secrets | Dic 5, 2015 | Información, Nutrición, Recomendaciones
Recuerda que es mejor tomar los dulces en el desayuno, para quemar las calorías a lo largo del día, y compensar el resto de la dieta para no excedernos. En Navidad tendemos a hacer todo en exceso: comprar, comer, beber, desesperarnos con la familia, y querer. Con...
por American Secrets | Abr 15, 2015 | Información, Nutrición, Recomendaciones
Si queréis tener una piel joven y saludable os aconsejamos que incluyáis en vuestra dieta diaria una serie de alimentos que contienen nutrientes esenciales que benefician y protegen la piel desde el interior. Zanahoria: Son una fuente de betacaroteno, un precursor de...