Septiembre, volvemos a la rutina

Septiembre, volvemos a la rutina

Llega el mes de septiembre y parece que la ansiedad se apodera de muchos de nosotros. En estos meses todo ha sido más relajado, hemos disfrutado de las vacaciones, desconectado, la buena vida… Y al llegar septiembre, la vuelta a la realidad y la rutina cae sobre...
Algunas dudas sobre la celulitis

Algunas dudas sobre la celulitis

Es uno de los principales problemas con los que nos encontramos al comenzar la “operación bikini”. Es el momento de comenzar a poner solución a problemas como la retención de líquidos, la flacidez, las estrías y, por supuesto, la celulitis. Esta es, no hay...
Excesos navideños

Excesos navideños

Recuerda que es mejor tomar los dulces en el desayuno, para quemar las calorías a lo largo del día, y compensar el resto de la dieta para no excedernos. En Navidad tendemos a hacer todo en exceso: comprar, comer, beber, desesperarnos con la familia, y querer. Con...