Excesos navideños

Excesos navideños

Recuerda que es mejor tomar los dulces en el desayuno, para quemar las calorías a lo largo del día, y compensar el resto de la dieta para no excedernos. En Navidad tendemos a hacer todo en exceso: comprar, comer, beber, desesperarnos con la familia, y querer. Con...
10 cosas que aún no sabías del sol

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1. 365 DÍAS AL AÑO: El gran problema que debemos solucionar es que no tenemos asumido lo importante que es protegerse del sol todos los días del año. El fotoprotector es lo único que ha demostrado que previene el envejecimiento; con otras sustancias solo puedes...