Septiembre, volvemos a la rutina

Septiembre, volvemos a la rutina

Llega el mes de septiembre y parece que la ansiedad se apodera de muchos de nosotros. En estos meses todo ha sido más relajado, hemos disfrutado de las vacaciones, desconectado, la buena vida… Y al llegar septiembre, la vuelta a la realidad y la rutina cae sobre...
Algunas dudas sobre la celulitis

Algunas dudas sobre la celulitis

Es uno de los principales problemas con los que nos encontramos al comenzar la “operación bikini”. Es el momento de comenzar a poner solución a problemas como la retención de líquidos, la flacidez, las estrías y, por supuesto, la celulitis. Esta es, no hay...
Excesos navideños

Excesos navideños

Recuerda que es mejor tomar los dulces en el desayuno, para quemar las calorías a lo largo del día, y compensar el resto de la dieta para no excedernos. En Navidad tendemos a hacer todo en exceso: comprar, comer, beber, desesperarnos con la familia, y querer. Con...
Cuidar la piel en invierno

Cuidar la piel en invierno

Cuidar la piel en invierno es igual o más importante que en verano, es por ello que es importante que sepas como prepararla para esta época del año. En invierno nuestra piel sufre: contrastes de temperatura, calefacción, heladas, nieve… lo que produce deshidratación,...
¿Por qué aparecen granitos en verano?

¿Por qué aparecen granitos en verano?

Sí, parece que es llegar el verano y nos aparecen granitos y acné, especialmente en aquellas personas con piel grasa o sensible. Esto tiene una simple explicación: el calor hace aumentar la producción de sebo. Si a esto le añadimos los cambios en la alimentación, la...